Newsletter de avril 2020

Le printemps est arrivé, mais nous sommes confinés à l'intérieur de nos habitations. Vous avez un extérieur, profitez-en ! Si vous n'en avez pas, il faudra composer avec le printemps, à l'intérieur de la maison ! Vous pouvez aussi profiter d'une heure d'activité physique à l'air libre, dans la verdure si possible pour vous ! Le printemps, c'est la saison du renouveau, de l'éclosion... Et si nous profitions de ce début de saison pour faire autrement dans notre maison/appartement ou avec nos enfants, pour commencer de nouvelles activités, (re)prendre de bonnes habitudes ? Nous avons du temps, en ce moment, non ? Comment pourrait-il être occupé pour que ce soit le printemps dans votre corps, dans votre coeur ? De quoi avez-vous besoin, envie ? Dormir, ranger, courir, pleurer, nettoyer, vider, jouer, profiter des rayons de soleil, écouter de la musique, regarder des films, visiter des musées en ligne, appeler vos proches ou vos voisins, vous rendre utiles pour les plus démunis, ne rien faire, jardiner, vous mettre au yoga ou au sport, passer du bon temps avec votre partenaire, avec vos enfants, faire des puzzles, trier vos photos, développer votre créativité, apprendre une langue étrangère, vivre au ralenti ? Cette période de confinement nous met à rude épreuve. Et si nous en profitions pour changer de regard, pour positiver, pour profiter des choses simples de la vie ? Quelques idées... Profiter du temps passé avec ses enfants pour consolider ou réparer la relation, prendre le temps d'observer ses enfants, de voir ce qu'ils aiment, comment ils apprennent, en quoi ils vous ressemblent... Qu'avez-vous envie de partager en famille ? Quelles valeurs avez-vous envie de transmettre à vos enfants ? Et si on lâchait le stress du quotidien, des devoirs, des obligations, et qu'on se concentrait sur l'Essentiel ? Je vous souhaite de belles prises de conscience, un beau renouveau dans ce printemps si particulier... Et je vous souhaite de belles journées. Prenez bien soin de vous