• Lucie - Le Nid

Newsletter Juillet 2020 - Pour qu'été rime avec sérénité

Les vacances scolaires sont (déjà) là !!

Comment vous le vivez ? Vous êtes plutôt déconnexion ou travail sur la plage ? Vous avez prévu des vacances avec les enfants chez les grands parents, ou des vacances en tribu ? Ou un peu de tout ça ? Ou encore autre chose ?

Quel que soit votre programme, vous allez sûrement passer + de temps en famille. Voici quelques pistes pour que les vacances se passent le mieux possible :

🔸 Prenez soin de vous ! Faites des choses qui vous font du bien, reposez vous, remplissez votre réservoir affectif, pour être dans de bonnes dispositions pour gérer les conflits ou crises quand ça arrive !

🔸 Lâchez prise ! Facile à dire, hein ? Et un peu énervante, cette injonction, d'ailleurs. Mais quand même, toute l'année on a des contraintes, un rythme frénétique, des règles, des habitudes... Profitez des vacances pour lâcher tout ce qui n'est pas essentiel et pour profiter de ce qui se présente. Mais au fait, c'est quoi votre essentiel, à vous ? Et aux personnes de votre famille ? Et si vous en profitiez pour en discuter ensemble, vous aurez peut-être des surprises !

🔸 Enchantez vos journées ! Faites vous plaisir, apportez du positif dans vos journées, offrez vous des (même tout petits) moments en solo ou en duo, faites vous un tour des kiffs de la journée, émerveillez-vous des petites choses, ralentissez et prenez le temps, laissez des petits mots ou des petites surprises aux membres de votre famille... Le bonheur est contagieux !

🔸 Anticipez ! Vous avez prévu des sorties au resto, des longs trajets, ou autres moments qui ne sont pas forcément adaptés pour les enfants ? Pensez à toujours avoir sur vous des petites choses pour les occuper, qui ne prennent pas trop de place : des petits livres, des feuilles et quelques crayons, des petits jouets, des mini jeux de société, des coloriages magiques, etc. Vous pourrez profiter tranquillement, en leur donnant de l'attention de temps en temps...

🔸 Jouez ! Passez du temps de qualité avec vos enfants ! Le rire et le jeu sont d'excellents moyens pour passer des moments détendus et joyeux en famille, et pour resserrer les liens. Jouez avec vos bébés, vos enfants, vos ados, et avec des adultes !

Je vous partage à ce propos une belle idée pour jouer en famille (plutôt à partir de 5 ans) : Kopajoy, une jeune entreprise lyonnaise, propose des coffrets pour jouer en famille, où que vous soyez !



 Quand vous aurez essayé ces quelques pistes, dites moi comment c'était pour vous ! J'ai hâte de lire vos retours ! Et si vous avez besoin d'autres pistes pour passer un bel été en famille, je propose des séances cet été pour vous accompagner vers la parentalité créative ! Vous pouvez me contacter par retour de mail, ou par ici.


Illustration by Mathou - Crayon d'Humeur


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