• Lucie - Le Nid

Newsletter Juin - C'est quoi, une doula ?

Vous m’avez peut-être déjà entendue me présenter, ou si vous avez visité mon site, vous avez dû entendre parler de doula.

Mais c’est quoi, au juste une doula ?

C’est une femme aux côtés d’une autre femme, ou aux côtés d’un couple. Elle vous accompagne tout en douceur, tout au long de la vie, et particulièrement au moment de la grossesse, de la naissance, des premiers jours à la maison avec votre bébé. Concernant la période périnatale, une doula vous accompagne seulement en complément d’un suivi médical avec un.e sage femme ou un.e gynécologue.

Une doula est plus dans l’« être » que dans le « faire ».

Elle vous offre du temps, du soutien, une écoute empathique. Elle vous apporte des informations éclairées en fonction de vos besoins et demandes, à propos de la grossesse, de la naissance, de l’arrivée de bébé. En vous parlant de physiologie de la naissance, et des alternatives possibles à l’accouchement médicalisé, elle vous accompagne dans la réalisation de votre projet de naissance, elle vous donne les clés qui vous aideront à être actrice de votre accouchement, quelles que soient les conditions.

Une étude randomisée a mesuré les effets positifs d’être accompagné.e par une doula pendant la grossesse et la naissance :

-50% de césariennes,

-25% de temps de travail,

-60% de péridurales,

-40% de forceps,

- d’anxiété et de dépression en postpartum,

+ d’allaitements !

En résumé, une doula vise à adoucir la période périnatale et l'arrivée des bébés dans votre famille, dans notre société ! Elle essaie de faciliter la vie des familles  et d'apporter de la sérénité, en renforçant le lien maman-bébé, voire parent-bébé notamment. Une doula peut aussi vous accompagner au moment d’un deuil, d’une fin de vie. Dans ce cas, elle vous apporte du temps, du soutien, une écoute empathique, des informations sur les étapes du deuil si besoin ; elle peut aussi accompagner votre famille et vous proposer des rituels adaptés à votre situation.

Alors voilà, je suis doula, notamment. Je parle plus souvent d'accompagnement à la naissance, mais maintenant vous saurez de quoi il s'agit :)

Si vous voulez en savoir + sur ce que je propose, et sur l'ensemble de mes services, allez voir mon site ! J'ai beaucoup travaillé ces dernières semaines pour le rendre + lisible, n'hésitez pas à me faire un retour !


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