Parentalité Consciente
Parentalité positive, parentalité bienveillante…. Ça ne sonne pas toujours juste à nos oreilles ; on ne serait pas bienveillant, ou même on serait négatif si on ne mettait pas en pratique toutes ces recommandations ? Je préfère parler de parentalité consciente
Ce n’est pas la bienveillance, ou les bonnes pratiques qui comptent. Oublions toutes les injonctions, et concentrons-nous sur l’essentiel !
Je t’encourage à réfléchir à ce qui compte pour toi, et à ce qui est bon pour tes enfants, pour toi, pour ta famille. Pour votre bien-être à tous, et à chacun. Tu as peut-être, comme moi, lu, écouté, intégré beaucoup d’infos pour devenir un « bon » parent. Tu connais les recommandations des différents spécialistes, tu sais quel parent tu as envie de devenir.
Une fois qu’on a compris ce qui fait du bien à nos enfants, et ce qui leur nuit, la grande difficulté, c’est d’éviter de se mettre la pression ! Oublions un peu tout ça, et faisons-nous confiance ; nous sommes les spécialistes de nos enfants, nous les connaissons mieux que personne !
Je voudrais te rappeler ici que ta parentalité, c’est un chemin, pas un objectif à atteindre !
Vouloir tout faire parfaitement, c’est courir à la catastrophe, voire au burn-out parental ! Les enfants ont besoin de parents présents en conscience, pas de parents parfaits !! Si tu t’épuises, que tu en fais trop, que tu fais tout pour tes enfants et que tu t’oublies, alors tu n’es pas bienveillant.e avec toi, et ça ne pourra pas fonctionner très longtemps.
Si tu ne trouves plus de joie à être en famille, si tes enfants sont une source de stress permanente, alors je t’encourage à te demander de quoi tu as besoin pour aller bien, et à trouver des ressources simples autour de toi. Un petit pas après l’autre, tu devrais pouvoir retrouver le chemin de la sérénité. Je te souhaite un beau cheminement parental ! ****** Pour aller + loin, je t’accompagne dès le désir d’enfant, et tout au long de ton parcours de parent, à trouver tes propres ressources pour t’épanouir dans ta vie de famille. Tu trouveras + d’infos ici : https://www.lenid-seleverensemble.fr/mes-services Et retrouve ici un article de Pomme d'Api auquel j’ai contribué : https://www.pommedapi.com/parents/cahier-parents/burn-out-parental-temoignage-maman-epuisee
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