Vous vous préparez à l'idée d'avoir un enfant, ou vous êtes enceinte, quelle que soit l'avancée de votre grossesse...
Vous avez besoin de vous rassurer, de parler de vos peurs, de votre situation, de votre projet, d’être écoutée et soutenue quels que soient vos choix, quel que soit votre parcours...
Vous vous sentez perdue face aux nombreux et probablement différents conseils que vous avez pu lire ou entendre, et vous avez besoin d'informations éclairées concernant la grossesse, la physiologie de la naissance, le postpartum...
Et si vous étiez accompagné.es pendant ce cheminement par une doula !
Je vous écouterai, en premier lieu. Sans jugement, et avec toute mon attention et ma bienveillance. C'est le cœur de mon métier.
Je vous parlerai ensuite de ce qu'il se passe dans votre corps pendant l’accouchement, de comment fonctionnent les hormones naturellement, de ce qui facilite la naissance. Si c’est votre souhait, je vous ferai connaître des alternatives à la naissance médicalisée, ce qu'il est possible d'adapter dans un environnement hospitalier pour un accouchement naturel ou physio ! Nous pourrons aussi évoquer votre choix de lieu d'accouchement, votre projet de naissance, votre choix de préparation en couple ou en solo, la gestion de la douleur... Pour en savoir plus sur les sujets que vous pouvez aborder avec votre doula
Je peux vous rencontrer seule, ou en couple, ou encore en famille; je m'adapte à toutes les situations !
Je suis inclusive ; c'est une de mes valeurs personnelles et professionnelles très importantes : je vous accompagne quels que soient votre parcours, vos choix, votre couleur de peau, votre religion, vos convictions... cela paraît logique, mais je préfère l'écrire ici pour que ce soit bien clair :)
Mon souhait le + cher : ne plus entendre "si j'avais su avant"...
Je vous encouragerai à vous respecter, à faire respecter vos choix, à vous faire confiance, je vous donnerai des clés pour vous rendre actrice de ce moment si important.
Et je vous apporterai toutes mes bonnes ondes, et ma positive attitude :)
Je suis devenue doula pour accompagner les grands bouleversements de la vie, et notamment celui de matrescence : le devenir mère, cette période tellement bouleversante qui représente également la naissance d'une famille !
En pratique :
Vous pouvez opter pour, au choix :
Des rencontres "à l'unité", pour que l'on se rencontre de façon ponctuelle, quand vous en ressentez le besoin, ou si vous avez une demande ou un besoin en particulier.
Un accompagnement au long cours sur plusieurs mois, pour encore + de sérénité de la grossesse au postpartum si besoin !
Ma présence le jour de votre accouchement si c'est votre souhait, et si nous nous sommes rencontré.es trois fois minimum, le temps que s'installe la confiance. Pensez à avertir à l'avance l'équipe médicale qui vous suit ; je me tiens à leur disposition pour les rencontrer si besoin.
J'accompagne les femmes et couples ayant un suivi médical avec une sage-femme ou un gynécologue. Si vous faites le choix d'une grossesse et une naissance sans suivi médical, alors je ne pourrai pas vous accompagner.
On se rencontre plutôt à votre domicile, mais je peux aussi vous accompagner ailleurs, à Doréssens (Chasselay, 69), en visio, en extérieur s'il fait beau ou encore à vos rendez-vous médicaux !
Chaque rencontre dure environ 1h30 ; je vous propose un moment d'écoute et de partage, et un moment + corporel : un moment de détente ou relaxation par exemple, ou encore différentes positions à tester en solo ou en duo.
Je peux vous accompagner en parallèle avec des soins ou des massages, si c'est votre besoin, notamment à l'aide de mes rebozo, que j'utilise comme un prolongement de mes mains et de mes bras : je peux vous proposer un moment tout en douceur pour relâcher les tensions et le mental, et vous laisser porter dans un bulle de bien-être pur quelques minutes.
Bon à savoir : j'offre 20% de réduction sur les soins bien-être pour les personnes qui choisissent un forfait d'accompagnement naissance & parentalité.